Ссылка на YouTube канал Иногда, некоторые сталкиваются с такой проблемой, медитация не работает. Они долго медитируют, но ничего не происходит. Человек старается всё делать как описано в инструкциях, но бесполезно. Не приходит никаких особых ощущений, прозрений, более того не приходит покой, всё точно так же продолжает раздражать, никакого очищения ума, никакого особого эффекта. Что же делать? Описанное далее возможно будет полезно и тем людям, у которых всё отлично с медитацией, но нет предела совершенству, отчего бы не сделать её лучше, да и в целом, это может повысить качество вашей жизни. Есть несколько распространённых возможных причин, разберём их по очереди. Причина первая, вы забыли о теле: Например если одной из целей медитации ставится “успокоение ума, уменьшение раздражения” то стоит понимать, что медитацией добиться этого будет сложно, а иногда и невозможно, если вы полностью забыли о теле. Всё взаимосвязано и…