Ссылка на YouTube канал Когда на человека разом наваливается слишком много, болезни, трагедии, катастрофы, неуверенность в завтрашнем дне, страх за свою жизнь, тревога за близких, то человек может сломаться. А для буддистов главной ценностью являются живые существа. Потому что все, стремятся к счастью и стремятся избежать несчастья. Люди сильны и адаптивные, но у человеческого тела и ума есть запас прочности. Обычно мы обходимся вспомогательными методами, (фитнес, хобби, поддержка друзей, неформальная практика осознанности, простая краткая медитация, мантры, ароматерапия, поездки на природу, и многое другое кому что помогает.) которые позволяют нам держатся. Продолжать их использовать уместно и разумно. Но в тяжелые времена, они могут не срабатывать, так же эффективно как раньше. И тогда возможно будет полезным обращение к фундаментальным методам. К самим корням. К реальности. А реальность такова, что наш мир, мир людей сам по себе не идеальный. Мы привыкли…