Махамудра. Путь Махамудры — Кьябдже Калу Ринпоче
Своего рода традиционное определение Махамудры мы получим, опираясь на этимологию слова, которое в тибетском переводе звучит чхагья чхенпо. Чхагья соответствует санскритскому мудра и может обозначать «знак», «символ» или «печать»; а чхенпо, на санскрите маха, означает «великий». Таким образом, Махамудра есть «Великая печать» или «Великий символ». Печать или знак, о котором здесь идёт речь, это Пустота всякого феномена, и образ этого отсылает нас к переживанию Махамудры, в котором все явления сансары и нирваны оказываются сущностно Пусты. Ещё точнее: чха толкуется в смысле «изначального знания Пустоты», а гья — как «непонимание», «не-уход за пределы». Итак, чхагья-мудра — означает «состояние, которое никогда не покидает изначального постижения Пустоты». Оно «великое», чхенпо, — в том смысле, что никакая практика не может превзойти такого постижения, никогда не уходящего от сущностной Пустоты любого феномена, и это глубочайшее и лучшее из всех наставлений. Осуществление Махамудры есть…
Краткий обзор практики медитации — Кьябдже Калу Ринпоче
Медитировать можно в любое свободное время. Это хорошо получается утром, потому что Ум ещё не захвачен разнообразной дневной деятельностью и хлопотами, да и тело спокойно. Но это не слишком важно и, в сущности, мы можем медитировать, когда угодно. Чтобы практика была результативной, очень важна настойчивость и строгая регулярность. для занятий медитацией вообще и шаматхой-випашьяной в частности очень важна правильная поза, поскольку Ум и тело тесно связаны и взаимозависимы. Поза способствует медитации и облегчает её, хотя она и не вполне обязательна и, в конечном счёте, медитировать возможно в какой угодно позе. Особенно важна правильная поза для начинающих. Правильное положение тела благоприятствует правильному настрою в Уме. В теле существуют различные «тонкие каналы», по которым циркулируют праны, – тонкие энергии, являющиеся движущими силами наших мыслей и состояний сознания.(См таюке выше главу «Из жизни в жизнь: процессы перехода и бардо» в разделе…