Самое первое – йогин самодостаточен. Метод Энергии и метод Сознания. Гармония в йоге.
Самое первое, что вы должны понять, когда вы занимаетесь йогой, вы должны в первую очередь стать независимыми вообще ни от кого и не от чего, вы должны заниматься йогой один на один у себя дома! Занятия в группах, на семинарах, безусловно, очень сильно ускорят ваше развитие, но цель — выработать в себе самодостаточность, чтобы вы на любом клочке ровной поверхности могли заниматься йогой и не были зависимы не эмоционально, не психологически от условий зала. В зале заниматься очень комфортно, здесь энергетика другая, здесь тебя подхватывает энергия окружающих тебя, и во много раз быстрее идет йога. Дома на достижение того же самого надо тратить во много раз больше энергии и сил, но вы должны запомнить, йогин самодостаточен. Единственное, что ему нужно для занятия, в частности, Хатха йогой, это теплая, ровная поверхность, поэтому постарайтесь у себя дома найти уголок, поверхность,…
История возникновения йоги с академической точки зрения.
Если вы почитаете древние мифы, древние тексты, то вы столкнетесь с такой ситуацией, что слово йога и человек, обладающий какими-то сверхспособностями где-то смыкалось. Такое понятие, как Хатха йога, очень близко соприкасалось с таким понятием, как аскетизм, когда человек уединялся в безлюдные места и очень долго, то на одной ноге стоял с вытянутой рукой, то еще в какой-нибудь неудобной позе долго находился. Таких людей тоже называли хатха йогами, но отличие здесь существенное. Те люди, которые практиковали аскетизм, достигали других целей другими средствами, Хатха же йога несколько иное, хотя и есть общая территория, пересечения. Потом, если вы начнете интересоваться, что знает академическая наука в отношении йоги, то рано или поздно вы столкнетесь с шестью ортодоксальными системами Индии, одна из которых так и называется йога. И когда произносят это слово, тут же всплывает текст, который называется Йога Сутра Патанджали, в которых мудрец…